한강 러닝 클래스

노을 지는 한강에서 함께 달리는 러닝 크루 체험

정원 15명📍 이촌한강공원🏠 19~39세 용산 청년(거주·직장·학업·활동)

📅진행 일정

10/17(토) 14:30 시작

📍장소: 이촌한강공원
👥정원: 15명 모집
⏰소요시간: 약 2시간
🎒준비물: 러닝화, 편한 운동복

어떤 시간인가요?

혼자 뛰면 작심삼일이지만, 함께 뛰면 완주할 수 있어요. 건강운동관리사 코치와 함께 부상 없이 달리는 기초 이론부터 배우고, 준비운동과 자세 드릴로 몸을 충분히 풀어요. 그다음 노을 지는 한강을 초보 페이스에 맞춰 다 같이 달려요. 러닝이 처음이어도 크루와 함께라면 2~3km도 어렵지 않아요. 참가자 전원 단체 상해보험에 가입해, 안심하고 참여하실 수 있어요.

이런 걸 해요 ✨

1오리엔테이션 — 오늘 코스·목표 페이스 함께 정하기

2부상 없는 러닝 기초 이론 (건강운동관리사 코치)

3준비운동 & 러닝 드릴 — 올바른 자세·착지 익히기

4한강 초보 펀런 2~3km 함께 달리기 🌅

5쿨다운 정리운동 & 기념사진

📝

신청 내용을 바탕으로 참여자를 선정합니다. 선착순이 아니며, 신청자가 정원(15명) 이하면 전원 선정됩니다.
선정 결과는 10월 7일(수) 개별 문자로 안내드립니다.

⏰

9/17(목) 접수 오픈

조금만 기다려 주세요! 오픈되면 이 페이지에서 바로 신청할 수 있어요.

한강 러닝 클래스

정원 15명 · 이촌한강공원

9/17(목) 접수 오픈