🍳 혼자서도 흑백요리사
단백질 프로틴바 만들기
운동인 필수템을 내 손으로 — 첨가물 없는 건강 간식
정원 15명📍 한남동 여성플라자 요리교실🏠 19~39세 용산구 청년
📅진행 일정
9/17(목) 19:00~21:00
- 📍장소
- 한남동 여성플라자 요리교실이태원로 224-19, 3층지도 보기 →
- 👥정원
- 15명 모집
- ⏰소요시간
- 약 2시간
- 🎒준비물
- 완성작 담을 개인용 용기, 행주, 키친타올
어떤 시간인가요?
바쁜 아침이나 운동 전후, 출출할 때 간편하게 챙겨 먹는 프로틴바. 늘 사 먹기만 했다면 이번에는 직접 만들어 보는 건 어떨까요? 땅콩과 현미, 아몬드가루 등 프로틴바에 들어가는 재료의 특징을 알아보고, 강사의 시연을 따라 직접 프로틴바를 만듭니다. 고소한 오리지널과 달콤한 초코, 두 가지 맛으로 만들어 취향에 따라 골라 먹을 수 있어요. 요리나 베이킹이 처음이어도 어렵지 않게 참여할 수 있습니다. *땅콩 또는 견과류 알레르기가 있는 분은 신청 전 반드시 확인해 주세요 노오븐 레시피라, 집에서도 어렵지 않게 다시 만들 수 있어요. 완성한 프로틴바는 예쁘게 포장해 운동 후 간식으로 챙겨가요.
이런 걸 해요 ✨
1오늘 만들 프로틴 바 알아보기
2나만의 프로틴바 만들기오리지널 프로틴바 만들기 · 초코 프로틴바 만들기
3포장하고 보관 방법 배우기
4함께 정리하고 마무리하기
📝
신청 동기 및 내용을 바탕으로 참여자를 선정합니다.
선정 결과는 신청 다음 날 오전 10시에 개별 문자로 안내드립니다.
선정 결과는 신청 다음 날 오전 10시에 개별 문자로 안내드립니다.
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단백질 프로틴바 만들기
정원 15명 · 한남동 여성플라자 요리교실