🍳 혼자서도 흑백요리사
단백질 프로틴바 만들기
운동인 필수템을 내 손으로 — 첨가물 없는 건강 간식
정원 15명📍 한남동 여성플라자🏠 19~39세 용산 청년(거주·직장·학업·활동)
📅진행 일정
9/17(목) 19:00 시작
- 📍장소
- 한남동 여성플라자
- 👥정원
- 15명 모집
- ⏰소요시간
- 약 2시간
- 🎒준비물
- 준비물 없음 (재료 전부 제공)
어떤 시간인가요?
매번 사 먹던 프로틴바, 직접 만들면 내 입맛과 운동량에 맞게 만들 수 있어요. 먼저 시판 제품 성분표 읽는 법을 배우고, 나에게 맞는 재료로 배합해봐요. 오븐 없이 만드는 노오븐 레시피라, 집에서도 어렵지 않게 다시 만들 수 있어요. 완성한 프로틴바는 예쁘게 포장해 운동 후 간식으로 챙겨가요.
이런 걸 해요 ✨
1시판 프로틴바 성분 읽는 법
2내 운동량에 맞는 재료 배합
3노오븐 프로틴바 만들기 실습
4예쁘게 포장해서 가져가기
📝
신청 내용을 바탕으로 참여자를 선정합니다. 선착순이 아니며, 신청자가 정원(15명) 이하면 전원 선정됩니다.
선정 결과는 9월 7일(월) 개별 문자로 안내드립니다.
선정 결과는 9월 7일(월) 개별 문자로 안내드립니다.
⏰
8/18(화) 접수 오픈
조금만 기다려 주세요! 오픈되면 이 페이지에서 바로 신청할 수 있어요.
단백질 프로틴바 만들기
정원 15명 · 한남동 여성플라자